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佐藤
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2 時間前
なめてあげる
1
>>0
主
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2 時間前
きしょ
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>>1
佐藤
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2 時間前
え？
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佐藤
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2 時間前
食事と睡眠が基本
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渡辺
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2 時間前
結局体質だから皮膚科行くのがいちばんな気する
5
佐藤
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2 時間前
緑茶を毎日飲む
野菜を食べる、食べれなきゃ野菜ジュースでカバー
一日一食に制限(ファスティング)
これだけで肌が若返る
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池田
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2 時間前
プチプラの基礎化粧品はやめた方がいい
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吉田
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2 時間前
腸内環境
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佐藤
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2 時間前
特に睡眠は8~9時間、質のよい睡眠を取るために湯上りに全身ストレッチして寝る寸前に軽く筋トレをするといいよ、寝る15分前にはスマホをやめて963Hzの安眠音楽の中で読書(活字)を
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>>4
主
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2 時間前
行ってくすり塗ってる