【第2段階:身体内受容レベル】
● テスト②「片足だけ濡らす」
想像の中で、
右足だけを水に入れて、左足は乾いたまま にしてください。
観測:
温度差は?
重さや重心感覚は?
皮膚表面だけ?それとも“内側”まで?
足だけじゃなく、体幹や姿勢に伝播する?
これができたら、相当珍しい。 (2025/12/21 14:26:22) 私は木の硬い椅子に座っている。おしりの真ん中辺りに木と木の間の隙間が当たって、少し肉が歪む感覚と、右のおしりと太ももの付け根の骨がその木の窪みの角に当たって気になる。 両足は半ズボンなので、安心だ。 左足のつま先が硬い床に当たる。冷たくない、ぬるい床。 目の前の床の水槽に、水が7割ほど入っている。 何故か少し内側に入れるように膝を持ち上げて、ゆっくりと、水槽に足を下ろす。 水につける直前に、冷たい水を想像して、胸が少しキュッと締まり準備をする。 (