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山口
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2 時間前
俺と一緒ぐらいじゃーん
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山下
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2 時間前
普段何に気をつけてますか？？
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>>0
主
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2 時間前
正直こんくらいでいい気もする
3
>>1
主
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2 時間前
フォームかな、あと腹圧。
フォームはなんとなくそうだねってなると思うんだけど、腹圧も結構大事。スクワッド中に腹圧が爆発して死ぬかと思ったことがある。あと腰も支えるらしいし。
4
>>3
山下
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2 時間前
ありがとうございます😊
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高橋
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2 時間前
筋トレはよくしらないけどがんばってねぇ
6
>>5
主
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1 時間前
頑張る💪
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