ランダムチャットつぶやき身体壊して入院したし、
コロナで酸素不足で入院したし
そしたら体力低下なのか一気に老化した感じあったけど
やっと回復してきて
お肌艶ピカの昔の状態に戻ってきた！
ってか身体に気をつけるようになったからか
若返った感あるw
気分的にまだ落ちててまだ遊びたい感じでは無いけど
外見が綺麗に整って来ると
健康！！！って思える
0
山下
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2 時間前
ブルーベリーで体のサビつきをとろ、美肌効果もあるよ。生より冷凍がおすすめ
1
>>0
主
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2 時間前
生ブルーベリー好きで一気食いしちゃうからあんまり買えない💦
頑張って週1で(本当にたまに週2)食べてる
2
>>1
山下
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2 時間前
生の方が美味しいけど、冷凍するとビタミンCもアントシアニンも増すんだよ。
牛乳とヨーグルトとはちみつと冷凍ブルーベリーをミキサーにかけてひんやりスムージーにして楽しんでね〜
3
>>2
主
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47 分前
うっそ！冷凍なんて栄養全部壊れてると思ってた！これから冷凍にする！
教えてくれてありがとう(*^^*)
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