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ストレッチは継続できるのに 筋トレや有酸素は続かない
2026年03月24日 12:00 更新 - 2 時間前
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0
中村
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2 時間前
ストレッチは疲れないからでは?
1
>>0
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2 時間前
たしかに 仕事で体凝ってるから気持ち良くて続けられるのかも
2
山下
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2 時間前
とりあえず曜日とやる時間決めて歩いてみたらよ 習慣化したら勝ち
3
伊藤
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2 時間前
習慣化しないとすよね、仕事の疲れとベクトル違うのは分かってても疲れるの運動するメンタルに中々なれないよね