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食事変えて運動して2ヶ月 体重ちょっと増えたけど、体型は変わってきたかも
2026年04月03日 04:52 更新 - 41 分前
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0
斎藤
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1 時間前
脂肪よか筋肉のが重いもんね
1
>>0
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1 時間前
そうだけど、散歩もめっちゃしてるのに、数字が増えるのはメンタルにきてたよ
2
斎藤
返信
1 時間前
疲れ方はどう? 体力ついた?
3
>>2
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1 時間前
階段とかスイスイだし、日常生活が軽やかだけど、運動してるからか疲れはいつもある
4
加藤
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41 分前
体脂肪減ってるならいいじゃん