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ダイエットの為に時間のかかる食事教えてください
2026年05月09日 01:10 更新 - 3 時間前
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田中
4 時間前
このメッセージは削除されました
1
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4 時間前
大豆をスプーンではなく、箸で1粒ずつ食べてます
2
>>1
田中
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4 時間前
日本人なら当然全て箸で食う
3
山田
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4 時間前
単純に噛む回数決めて物食べるとか?
4
>>0
4 時間前
このメッセージは削除されました
5
>>2
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4 時間前
水煮をひたすらに箸でいくと、スプーンでガッとか器を手で持ち上げでかきこみたくなる
6
>>3
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4 時間前
30回噛むとかだと肉以外は口の中で15回くらいからドロドロになってしんどいよー
7
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4 時間前
大豆20粒くらいで食べるの嫌になって食事休憩多くなって腹膨らんでダイエットにはなってる でも楽しくない…
8
>>7
田中
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4 時間前
何キロまで落としたいの
9
>>8
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4 時間前
5キロくらい減らしたいー