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腰痛が酷いんだけどどうしたらいいの
2026年05月10日 09:04 更新 - 46 分前
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0
佐藤
返信
53 分前
太腿の裏のスジめっちゃかたくなってない?
1
池田
返信
47 分前
本当に腰痛なのか、よく調べた方がいい
2
渡辺
返信
46 分前
動けないほど痛い時は炎症してるから冷やす、動けるなら怪我しないために温める。 佐藤さんも言うように、腰は全身の筋肉と繋がってるので足から肩、胸までよくマッサージするのもいい。