自分の顔が好きじゃなく、そんなに悪い顔とも、思わないけど、小さいことを改善できるけど、根本的に変えないとダメなんだなと感じてる。

顔よりルッキズムになる根本の日常生活や環境やメンタル変えた方がいいと思う

具体的な方法しりたい

恋しなよ！

顔を良くしたいなと思うようになった根源がどこなのかを振り返る。 親、友人、他人など…顔を気にするにあたって悪口や比較してしまう環境に居ることを理解する。 どうして比較するのかのかを具体的にするにあたってポジティブな感情思考とネガティブな感情思考を分ける。(例:ポジティブ▶︎憧れ/ネガティブ▶︎嫉妬) これを、ネガティブ思考になる瞬間や環境を認知する。ネガティブ思考する自分に気付けるようになったら、ネガティブ思考を遮断する。またはポジティブ思考に変換する (例:ネガティブ思考▶︎あの子は可愛いから優遇されてて羨ましい▶︎嫉妬してる自分を認知▶︎顔で選別して優遇するような人達に好かれなくてもまぁいっか。でも、実際羨ましいのはあるから、自分が自分に誇れるように明日は筋トレしようかな)などざっくりではありますが、自分の思考や環境を認知して段階的に変えて精神衛生上を保つというのが、どんな表面的なスキンケアするよりも輝きますよ

訳: 恋しなよ！

ちげぇわバカ。

長文ありがとうございました。

御高説有難うございます

具体的な方法書いてもそれをアホらしいと投げてしまうほど、ルッキズム商売に侵略されてしまったのなら取り返しは中々つかないと思うからなるべく後悔しない内に、自分を見失わないようにの前提で美を磨いてくれ

訳: 人の夢は終わらねぇ！