0
中村
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2 時間前
きくよねぇー
1
>>0
主
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2 時間前
マジでしんどすぎる、やり方間違ってんのこれ
2
鈴木
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2 時間前
間違いなくやり方が間違ってる
3
>>2
主
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2 時間前
wwwwwww
4
主
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2 時間前
助けてくれ、プランクは腕こんな痛くならないんだ
5
主
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2 時間前
腕にどうしても力が入ってうまくいかない
6
>>3
鈴木
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2 時間前
腕「も」きついならまだ分かるけど、突っ張るだけなんだから腹筋よりきついはありえない
あれは変なフォームでやるとシャレにならない腰のぶっ壊し方するからちゃんとフォーム勉強したほうが良い
しないなら使うなってレベル
7
木村
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2 時間前
分かるw どう考えても肘に超負担かかるよな
8
>>6
主
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1 時間前
腕のほうが圧倒的にキツすぎる
普段腹筋だけは鍛えてるからとか関係あればいいんだけどやり方が間違ってるかどうかの確認も一人だから取れねえ
9
>>7
主
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1 時間前
腹筋に力入れる前に倒れてしまう