0
山本
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2 時間前
俺がさすると細くなるヨ
1
伊藤
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2 時間前
俺が吸うと細くなるヨ
2
高橋
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2 時間前
スクワット
3
田中
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2 時間前
バーピー
4
>>2
主
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2 時間前
筋肉質？っていうのかなムキムキな足になりそうで不安、
でもやってみます！
5
>>3
主
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1 時間前
中学の時やらされてクソ地獄だったやつや😇
6
>>1
主
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1 時間前
脂肪あげます🤲🏻
7
>>5
田中
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1 時間前
ガチでやらんでいい。低い負荷で回数こなせ。そしたら引き締まった筋肉になるから。
ガチムチになるのは高い負荷で筋トレした時や。休み休みでも低い負荷で回数こなせばシュッとしたいい感じになる。
知らんけど
8
山本
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1 時間前
ストレッチ
9
>>7
主
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1 時間前
しらんのかーーい笑笑笑
めっちゃ真剣に読んでました笑笑