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痩せたいけどダイエットの習慣づけが苦手だから毎日一分プランクしてる これだけだったら多分意味ないけど習慣づけれたらいいな
2026年07月01日 05:03 更新 - 56 分前
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0
山口
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1 時間前
スクワット15回
1
伊藤
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1 時間前
プランクは姿勢も良くなるし 体感も強くなるから電車でよろめかなくなるぜ
2
>>0
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1 時間前
スクワットきついから毎日できたらいいよね
3
>>1
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1 時間前
電車通学だから結構メリットかも✨️ メリット知らずにやってた
4
橋本
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1 時間前
すごいよ それだけで十分だよ
5
>>4
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1 時間前
褒めてもらえて嬉しい 今まで3日坊主だったから絶対続ける👊😁
6
>>5
橋本
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56 分前
応援してるよ 頑張って😊