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睡眠時間3-4時間のエセショートスリーパーだったけどちゃんと寝るようになったら有意義になったわ
2026年08月11日 23:55 更新 - 5 時間前
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0
井上
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6 時間前
自分平均睡眠時間3-4時間なんやけど、ショートスリーパーなのか
1
>>0
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6 時間前
俺もそう思ってたけど眠気に慣れただけ
2
>>0
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6 時間前
それを数年継続してればショートスリーパーだよ
3
>>1
井上
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6 時間前
休みの日は余裕で12時間寝たりするもんなあ
4
>>3
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6 時間前
普通はそうだよね 自分はマジで10年くらい4時間睡眠を継続してんよ
5
>>4
井上
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6 時間前
それで特に体調に影響でないなら大丈夫だとは思うけどその辺は?
6
>>5
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6 時間前
身体への影響はないよバリバリ運動してたし ただ頭とか免疫の影響あったと思う 普通に寝るようになったら調子が良すぎる
7
>>6
井上
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6 時間前
いいねちゃんと寝れるようになって
8
>>7
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6 時間前
今思うとイカれてた ただある程度はショートスリーパーって実現できる
9
>>8
井上
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6 時間前
それな