0
山下
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1 時間前
素晴らしい
1
>>0
主
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59 分前
ありがと〜
山下さんはなにかしてますか？
2
加藤
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53 分前
ストレッチの次は？
3
>>2
主
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51 分前
ごはん食べるよ〜
4
>>3
加藤
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50 分前
食事に気をつかってる事ある？
5
>>4
主
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48 分前
お米食べて小麦はあまり摂らないようにしたり脂質控えてるかな
6
>>4
主
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48 分前
加藤さんは何か気をつけてるの？
7
>>6
加藤
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46 分前
最近さ、体が硬くなって疲れが残りやすくなって…
生活習慣を見直ししなきゃと思ってるの
8
>>7
主
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42 分前
なるほど〜最初はほんとに軽いストレッチから始めてみるといいと思いますよ！
あとお酢が苦手じゃなければ毎日飲むのおすすめです！
9
>>8
加藤
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40 分前
関節の稼働域が本当に狭くて嫌になるよ…笑
お酢ね！聞いたことある、試してみようかなぁ🥤
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