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ランダムチャットつぶやきスクワットって足痩せできるのかな 逆にゴツくならない？
スクワットって足痩せできるのかな 逆にゴツくならない？
2026年08月30日 23:29 更新 - 7 分前
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0
松本
返信
19 分前
ゴツくなるでしょ
1
加藤
返信
19 分前
正しいフォームなら足痩せするよ
2
加藤
返信
18 分前
太くなったり膝痛める人は間違ったフォームでやってるから
3
松本
返信
14 分前
パワーアップしたら筋繊維太くなるでしょ
4
加藤
返信
7 分前
とりあえず1日30回目指して　スクワット続けると基礎代謝が向上するから汗がかきやすくなって足だけじゃなくて腰回りも痩せやすくなるよ
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