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足を速くしつつ、体力をつけつつ、足痩せするにはやっぱり長距離走るのが一番なんかな
2026年09月08日 11:35 更新 - 47 分前
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0
中村
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1 時間前
足だけザブングルになる
1
斎藤
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1 時間前
トレイルラン
2
>>1
山崎
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1 時間前
これからの時期は意外と毛虫に注意やな
3
高橋
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1 時間前
私長距離好きだけど、足は速くならない!
4
>>0
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1 時間前
いやすぎる
5
>>1
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1 時間前
そんな時間ない😭
6
>>3
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1 時間前
がち?!
7
>>6
高橋
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59 分前
短距離走のことを言ってるなら、短距離と長距離はそもそも違うからあんま関係ない ただ、めっちゃ運動不足の人とかめっちゃタイム遅い人なら、長距離で体を動かすことに慣れて多少は速くなるかも
8
佐藤
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58 分前
無心で走るんだ
9
>>7
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57 分前
マラソン大会が学校であるからいい成績残したいんだよねーあと普通に足痩せしたい