0
中村
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1 時間前
大丈夫ー？お水飲んで一旦落ち着こ
1
>>0
主
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1 時間前
ありがとう
2
石川
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1 時間前
恐らくだが、
睡眠不足・寝る時間がバラバラ
強いストレスや疲労
仰向けで寝る
夜更かし
生活リズムの変化のどれか
3
松本
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1 時間前
一回ちゃんと脳を起こす。
4
>>2
主
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1 時間前
めっちゃ当てはまるけど、仰向けじゃないと寝れないんだよね
5
高橋
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1 時間前
金縛りにならない方法で検索
就寝前のスマホを控える
携帯消して寝よう
6
>>4
石川
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1 時間前
5回目っていうのはちょっと頂けないから無理じゃなければ睡眠外来に来てほしい
7
>>5
主
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1 時間前
携帯は今後控えるようにします、、😔
8
田中
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1 時間前
普通に体の疲れだからなにもこわくない
9
>>6
主
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1 時間前
睡眠外来行ったら睡眠薬みたいなやつもらえますか？