0
松本
返信
57 分前
甘えていいよ
1
池田
返信
54 分前
コンビニに行きコーヒーとケーキを買う
もしくは駐車場で一休み
もしくは子どもはDVD見せて横たわる
かな？笑
2
>>0
主
返信
53 分前
ありがとう。
でも希望は自分で安定させたい！
3
松本
返信
52 分前
寝て忘れる
4
>>1
主
返信
52 分前
リフレッシュできそう！
そういう息抜きだいじですよね、！
5
>>2
松本
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48 分前
今は落ち着いてるの？
6
>>3
主
返信
48 分前
私も寝て忘れる派なんですけど、最近この気持ちになることが多くて！
7
小林
返信
44 分前
私の場合そういう時はだいたい生理前なので、まずは生理から来るものじゃないか？と疑ってみる
もしそうならPMS用の薬飲んでメンタル安定させてる
違ったらごめんなさい
8
>>7
主
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37 分前
すごく丁寧にありがとうございます！
今は生理前ではなくて、、生理前が多いと感じた時は参考にしたいです！
9
>>6
松本
返信
23 分前
自分もやってる方法
ノートにね、自分の今の気持ちや絵を書くの。
不安な事とかさみしい、つらい
、やだなぁ、あ〜あとか
なんでもいいの。
で、色々なモヤモヤはそのノートに預かってもらうから、
一時預かり所
みたいな。
で、書きまくって、ノート閉じる頃には一旦楽になる。
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