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ジムでトレーニングするのって最初自己流? 誰かに教えてもらわないと危なくない?
2026年09月24日 12:16 更新 - 56 分前
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0
山口
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1 時間前
パーソナルトレーニングがたっけぇんだこれが。
1
斎藤
1 時間前
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2
吉田
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1 時間前
教えてあげるよ
3
>>0
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1 時間前
それなんよね エニタイムだけど、あまりスタッフに聞く空気でもないんよね
4
>>1
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1 時間前
斉藤さんは最初どうやったの?
5
>>2
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1 時間前
いいよ
6
加藤
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1 時間前
筋トレしてる人に最初教えて貰ってた あと動画みてフォームとか確認してた 知り合い居ないなら最初はパーソナルトレーナーしたほうがよさそ
7
山田
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1 時間前
普通最初に講習とかないの
8
>>6
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1 時間前
教えてもらえる人いるのつよいパーソナルトレーナー高すぎて躊躇してる
9
>>7
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1 時間前
安全バー使えとか、注意点の説明くらいしかなかった 使い方一個一個教えてもらえない