ランダムチャットつぶやき細身体型です
線が細い
知識ある方、鍛え方、食事の取り方など教えてください
ジムは通えないので、自宅トレーニングのみ
可変式ダンベル24キロ、懸垂マシンあります。
177センチ62キロ
0
中島
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1 時間前
二郎系を毎日食べろ！！そして筋トレや
1
主
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1 時間前
内臓いわしてまうわ笑
2
石川
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1 時間前
俺と全く同じ身長体重だわ〜
スポーツやってた頃は70kgあったのに〜
3
主
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1 時間前
ちなみに毎日筋トレはしてる
プロテインも飲んでる
クレアチンも取ってる
4
田中
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1 時間前
細身体型の女だけど鍛える前にまず太れって言われて太ることもできなかったな
5
>>2
主
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1 時間前
他所から見たらスタイルいいって褒められるんやけど、やっぱり男やとガッチリしたいよね
70とか理想すぎる
6
>>4
主
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1 時間前
間違いない
まず太ることが難しいし、多分太ったとしてもお腹出るだけになりそう笑
7
>>5
石川
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57 分前
意外に70でも割と細身なんよなぁ
見た目は
食事回数増やすのが大事とは言うよね
8
伊藤
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55 分前
今はその体型を維持して！歳取ると嫌でも豚になるから
9
小林
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54 分前
俺も嘘かと思ってたけど、死ぬ気で食いまくって胸に脂肪がついてから運動したり爆睡しまくってたら人生初の胸筋がついた
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