0
吉田
返信
1 時間前
その手に持ってるうん十万するヤツを有効に使えば調べられるよ
1
>>0
主
返信
1 時間前
馬鹿だから有効に使えないの
調べても情報多くて何が正解か判断できないし
2
木村
返信
1 時間前
ロングブレスはガチやで
腹式呼吸ができるようになるとこから
試してみ
3
中島
返信
1 時間前
むずかしいね
4
>>2
主
返信
57 分前
腹式呼吸やってみる
あと昔から肩に無駄に力入る癖あるんだけどそれも筋トレとかで直せたりするかな
5
>>4
木村
返信
55 分前
筋トレなんかな？それは分からん
個人的に関係ないような
6
>>5
主
返信
47 分前
変なこと聞いてすみません
とりあえず腹式呼吸やってみる！
7
>>6
木村
返信
46 分前
自分の意見だから気にしないで笑
もしかしたら血流が良くなるとかで何かしら改善するかもしれん
8
田中
返信
45 分前
とりあえず22時に寝ることじゃない？夜更かしは満腹中枢が狂うって言うし
9
>>7
主
返信
35 分前
冷え性だからって血流の悪さほかってたけどそれも気にしてみます(_ _)