0
山口
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2 時間前
眠りが浅いだけ
1
>>0
主
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2 時間前
どうやっても深く眠れないんだ
2
阿部
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2 時間前
でも、睡眠ってレム睡眠とノンレム睡眠が交互に来てて、時間が確保出来てるなら多分寝れてると思うよ。
3
阿部
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2 時間前
夢が記憶に残りやすいタイプなんじゃない？
4
加藤
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2 時間前
サプリとか飲んでみて
5
>>2
主
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1 時間前
そうなんやろか。スマートウォッチで睡眠測ったときは8割方浅かったんよね
6
>>3
主
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1 時間前
なのかなぁ。かれこれ一年近く毎日やで
7
>>4
主
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1 時間前
サプリかぁ何がええんやろ
8
>>7
加藤
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1 時間前
副作用めっちゃ少ない？っていうかほぼ無い〜安全〜みたいに言われてんのはギャバとか、ドラストにあるで