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ジム行ってる人に聞きたい スクワット股関節が硬すぎてしゃがみ込めない場合どうしたらいい?
Updated 2026/02/17 08:37 - 1 hour ago
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0
伊藤
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2 hours ago
病院では?
1
斎藤
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2 hours ago
出来ないくらいの硬さってどんなんだ‥ レッグプレスで我慢なさいな
2
山下
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2 hours ago
無理にスクワットじゃなくていいんじゃない?レッグプレスとかでも
3
山下
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2 hours ago
あれかな、和式トイレとか使えない感じなんかな
4
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2 hours ago
やっぱりレッグプレスですよねありがとうございます!
5
>>3
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2 hours ago
使えるけど後ろにコケそうになる 流石にバー持ってコケるのは怖い
6
高橋
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2 hours ago
そんな硬さで椅子には座れるのかい?
7
>>1
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2 hours ago
空気椅子ぐらいまでしかしゃがめないですね お尻と踵がくっつくとこまでいきたいんめすけど…
8
>>6
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2 hours ago
バランスを保ちながらいけないってだけなんで椅子はいけますよ!
9
斎藤
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2 hours ago
俺も硬いし、たぶんかかととお尻着かないけど それだとしゃがみ過ぎにならんかな 負荷逃げちゃうじゃん?