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首の筋痛めたので、いいストレッチ知ってたら教えてほしい!
首の筋痛めたので、いいストレッチ知ってたら教えてほしい!
Mis à jour 2026/02/27 17:38 - 31 分前
Plus Ancien
0
阿部
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2 時間前
寝違えたならあまり動かない方がいいよ
1
>>0
主
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1 時間前
そうなんですね! ありがとうございます
2
>>1
阿部
Répondre
59 分前
なおってきたらかるいストレッチしよう
3
山口
Répondre
33 分前
イス軸法やると首痛み軽減して動かしやすくなる調べてみて
4
石川
Répondre
31 分前
いい方法知ってるわ 24時間ベッドに横になるの! それがストレッチよ
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