リラックスできない…ずっと職場のことが頭から離れないアドバイスください

なんでもいいから動画再生、その間に自分の興味に近い動画探す、できれば笑えるまたは癒されるやつ。 考えれば何かが解決するかと言ったらそんなことはほとんどなくて、職場のことを考えてても考えてなくても変わらないしむしろ心ばかり疲れてデメリットの方が大きくて、同じ時間が過ぎるだけ。 だから無理にでもYouTube見るなりして、音楽と映像で脳の働きを阻害して。 このメッセージを読み終わったら直ちにイヤホンをつけてYouTubeを開いて。