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痩せるには有酸素じゃなくて筋トレ?
2026/02/18 12:46 업데이트 - 1 時間前
오래된 순
0
井上
답글
2 時間前
筋トレだけじゃかなり時間かかりそう
1
山本
답글
2 時間前
筋トレと有酸素両方
2
>>0
답글
2 時間前
なるほど、、、
3
清水
답글
2 時間前
どっちもですね 1番は食事変えないと何しても意味ないけど
4
佐藤
답글
2 時間前
代謝をあげるには筋トレ 脂肪燃焼には有酸素運動
5
山崎
답글
2 時間前
死亡落としてからじゃないと痩せれなくない?
6
松本
답글
2 時間前
ジムの人はどっちもって言ってたけど、医者は有酸素と食事って言ってた
7
>>4
답글
2 時間前
間違ってはないけど、有酸素の脂肪燃焼と食事ダイエットの脂肪減少は違うらしい
8
>>5
답글
1 時間前
それは怖いw
9
>>8
山崎
답글
1 時間前
死亡しててしんだ