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プロテインとクレアチンとBCAA これだけで大丈夫? 筋トレ詳しい人教えて
อัพเดต 2026/02/24 13:14 - 1 時間前
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小林
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1 時間前
bcaaは不要だとおもう
1
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1 時間前
まーじ? EAA飲むようになってから、筋トレの効率上がった気がするから、よりコスパいいBCAA検討してる