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ネガティブ思考、ネガティブな感情の8割は寝不足からくるんだな、単純に。
2026年05月11日 03:41 更新 - 43 分前
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山口
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48 分前
ネガティブな気持ちに支配されると睡眠不足になる。悪循環
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>>0
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43 分前
そこで強制的に寝るコツを掴まないとキツいんだよね